Продовольственное образование для здоровья

После долгих обсуждений группа закончила перемещать наши фотографии продуктов питания в три группы, и мы рассмотрели каждую группу продуктов по очереди. В целом они проделали хорошую работу, только несколько продуктов попали в неправильную категорию. Мы исправили их, объяснив, как эти продукты влияют на уровень сахара в крови. На этом уроке мы смогли рассмотреть некоторые распространенные заблуждения о здоровом питании для диабетиков и рассказать о различных типах и причинах диабета.

Девушки на этом уроке санитарного просвещения усердно решали, какие продукты питания составляют подходящую диету для больных диабетом второго типа. После изучения основ диабета, включая влияние различных продуктов питания на уровень сахара в крови, мы попросили их разделить фотографии продуктов питания на три группы: продукты, которые можно есть свободно, те, которые можно есть в небольших количествах, и те, которые не следует есть вообще.

В дополнение к физической теме мы обсудили тему отношений - сплетни. Мы использовали игру "Китайские шепотки", чтобы проиллюстрировать, как сплетни могут передаваться. Это вызвало интересную дискуссию о том, почему возникают сплетни и как их можно предотвратить.

Это был заключительный урок в этом модуле уроков санитарного просвещения, в ходе которого мы рассмотрели, как здоровое питание может помочь в профилактике и лечении распространенных болезней, включая камни в почках, мочевые инфекции, высокое кровяное давление и диабет. В конце занятия слушатели с радостью получили экземпляр справочника по женскому здоровью. Мы призвали их научить других тому, что они узнали, и передать эти книги о здоровье в свои семьи и районы, чтобы многие женщины могли получить пользу.