Массаж для нянь

Приятно видеть, как пересекаются два проекта! Через год после начала работы в джалал-абадском детском доме няни пригласили нас провести семинар по массажу. Они работают по двенадцать часов: поднимают детей, меняют подгузники, наклоняются, чтобы кормить их, и носят тяжёлое мокрое бельё. «Научите нас массажу! У нас болит спина, голова, руки и ноги. Нам это очень нужно!» — попросили они.

В течение пяти недель преподаватели рассказывали о массаже головы и шеи, спины, рук и ног, самомассаже и массаже младенцев. Некоторые приёмы детского массажа можно применять и для детей с инвалидностью, которые подолгу лежат в кровати. Их мышцы напрягаются и становятся спастичными; массаж может помочь снять это напряжение. Эти занятия также предназначались для того, чтобы няни могли применять приёмы дома со своими близкими.

На каждой встрече говорили не только о физическом здоровье, но и об отношениях. Эти темы были особенно полезны няням в их работе с детьми в доме. Обсуждали важность наших слов, воспитание детей, цвета, запахи и поддержку других людей.

Всем особенно понравилось учиться простым упражнениям на растяжку, которые можно делать каждый день. Одна няня научила внуков упражнениям для головы и шеи. Другой особенно помогло укрепляющее спину упражнение «Супермен». Медсестра детского дома рассказала, что теперь делает массаж мужу и матери.

Мы надеялись, что семинары принесут пользу няням, их семьям и детям в детском доме, — и рады видеть, что так и происходит.